Thời gian nghỉ dịch rảnh rỗi, các bạn có lên kế hoạch vận động mỗi ngày hông?
Hôm nay Thị Sun cùng VSIC - Thử thách Sáng tạo xã hội Việt Nam muốn lan tỏa đến các bạn nguồn năng lượng tập luyện đầy tích cực này. Nếu bạn chưa có động lực bắt đầu, Sun đồng hành với các bạn nhé.
Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ, thảm tập, nước ấm, khăn thấm mồ hôi... Buổi tập hôm nay bạn cần gì? Hãy chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ để có động lực thực hiện ngay nha.
Bước 2: Mặc một bộ trang phục thể thao, thoải mái. Điều này thường giúp Sun kick mood 50% cho buổi tập luyện luôn đó.
Bước 3: Bật playlist những bài hát sôi động mà bạn yêu thích nhất lên nào, 50% kick mood còn lại là đây chứ đâu. Sun gợi ý cho bạn luôn nè: Dynamite, Make it right, Butter, Permission to dance,...
Bước 4: Bắt đầu buổi tập ngay thôi!
Sun hy vọng các bạn yêu có thể duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh mỗi ngày để nâng cao hơn sức đề kháng của bản thân. Không dừng lại ở đó, hãy lan tỏa đến mọi người lối sống tốt đẹp của bạn bằng cách tham gia và chia sẻ VSIC ft. CHALLENGE với Sun nha. Thông tin chi tiết về thử thách các bạn có thể xem thêm tại đây nhé: https://fb.me/e/1GKWtvnDc
#VSIC2021 #VSICftChallenge #Checked
Search